L'Acrophobie
Comprendre l'Acrophobie
- On se retrouve aujourd'hui pour parler de l'Acrophobie et des vertiges et comment l'hypnose Ericksonienne aborde ce sujet.
- Qui n'a jamais ressenti des sensations et des émotions en s'approchant au bord d'une falaise ou en regardant vers le bas.
- L'instinct de survie envoie des signaux au corps générant des sensations. Le désir de vivre étant plus fort comme pour surmonter ses peurs. Cela pourrait arriver mais il n'en n'est rien.
- Avec des exercices de visualisations c'est apprendre à lâcher prise sur nos émotions pour les gérer, les apprivoiser et comme des enfants jouer à se faire peur pour affronter nos croyances et ne plus avoir peur d'avoir peur.
- Avec l'Hypnose on peut développer de nouvelles stratégies pour retrouver le calme et la sérénité dans son quotidien et débloquer de nouvelles stratégies pour aller mieux et vaincre ses peurs.
- Bonne lecture à vous
